Teatr a społeczność: Wpływ na lokalną kulturę.
Od kilkunastu lat panuje kult zdrowia i młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i strony internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków i kosmetyczek. Prężnie rozwija się również dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Bezustannie powstają nowe punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednak, aby utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji i zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny oraz samozaparcia. Najważniejsza jest dobra dieta. Codziennie trzeba spożywać zbilansowane posiłki. Na bok należy odstawić wszystkie fast foody oraz ograniczyć spożywanie słodyczy oraz niezdrowych chipsów. Przy komponowaniu posiłków trzeba postarać się, by zawierały one wszelkie niebezużyteczne do harmonijnej pracy organizmu składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą odżywiania człowiek ma obowiązek spożywać produkty bogate w można rozkładające się cukry. Niezmiernie poprawnie na serce działają też tłuszcze nienasycone. Nie należy też zapominać o witaminach oraz cennych składnikach mineralnych – więcej wskazówek.
1. Więcej informacji
2. Kliknij tutaj
Gry planszowe dla fanów filmu: Rozgrywki oparte na ulubionych produkcjach.